당신의 손목은 안전한가? 손목터널증후군의 모든 것
손목터널증후군은 손목이 지나가는 중요한 신경인 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 손목을 반복적으로 사용하는 사람들에게 나타납니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트 사용 등으로 장시간 손목을 쓰는 현대인들에게 흔히 발생합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 진단방법, 치료법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.1. 손목터널증후군의 원인1) 반복적인 손목 사용과 잘못된 자세손목터널증후군의 가장 일반적인 원인 중 하나는 반복적인 손목 사용입니다. 일상생활에서 손목을 반복적으로 사용해야 하는 활동을 할 경우 손목터널증후군이 자주 발생합니다. 예를 들면 타이핑, 마우스 사용, 수공예, 악기 연주 등이 있습니다. 또, 손목을 굽히거나 비정상적인 각도로 오랫동안 유지할 경우 손목터널에 압력이 가..
2025. 1. 28.
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